手脚冰凉是身体的自我保护！手脚冰凉是身体的一种自我保护机制。当皮肤感受到寒冷时，会触发血管收缩反应，使血液优先流向心肺等重要器官，而流向四肢的血液减少。由于手和脚的脂肪较少，保温效果较差，因此容易感到冰凉。这种现象通常是正常的，在进入温暖环